YOGA

YOGA

Sentado, deitado ou em pé: é só escolher e começar
Treinamento em blocos temáticos para você executar sequências na ordem em que quiser
Prática multiefeitos: para aumentar a energia , ganhar tônus muscular e reduzir o estresse
Exercício democrático
Posturas de níveis variados que agradam desde não-praticantes e alunos experientes

Três vezes equilíbrio
Um profundo olhar sobre o trikonasana, a postura em forma de triângulo que deixa tinindo a harmonia entre corpo, mente e alma

"Uma jornada de autoconhecimento até a esfera da alma."
Prashant Iyengar, descrevendo a pose no livro The Alpha and Omega of Trikonasana
    R$ 24,99 Preço normal
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